للمقبلين على الزواج
المناطق الحساسة فى جسم المرأة /الرجل

لكل امرأة خريطتها الجنسية
ومناطقها السحرية والخاصة بهـا
وعليك أن تكتشف بنفسك
أكثر مناطقها إثارة وحرارة،
ولاتتسرع حتى تشبع شهواتها
وتوصلها للنشوة قبل أن تصلها

أخى الكريم ...

- المناطق الحساسة فى جسم المرأة
يمكن للمـــرأة أن تستثار من أي مـكان بجسدها ولكن أكثر المناطق تأثرا بالملامسـة هي الشـــفاه واللســـان والرقبـــة والأذن وحلمات النهدين ومنطقة السرة والبظر والشفرتين وباطن القدم والسطح الداخلي من الفخذين واليدين وتختلف
كل امـــرأة عن أخرى فهناك نســـاء يستثرن من التقبــــــل فقط وهناك نســاء يستثرن من البظــر أكـــــــثر من المهبل وهناك نساء يستثرن من الاحتضان والمداعبة والملاطفة أكثر من الجماع والإيلاج. فكل امرأة لها خريطتها الجنسية
ومناطقها السحرية والخاصة بهـــــا.
والرجل عليه أن يكتشف بنفسه أكثر مناطقها إثارة وحرارة
لكن عموما النساء عاطفيـــات ورومانسيات أكثر ويستحسن الكلام والهمس والقــبلات والمداعبات والملاطفات والملامسات السطحية واللمسات الفنية في مناطق الاستثارة الخاصة بها.
على الرجل أن يكون عاقلا وغير متسرع حتى يشبع شهواتها ويوصلها للنشوة قبل أن يصل هو.
أمـــــاكن الإثـــــــارة الجنســــية للمرأة
1 . الشــــفاه
الشفايف مركز البدايــــــــة للتأثير الجنسي من خلال التقبيل واللعق والمص فالقبلــــة مفتاح يتدرج فتحـــــه الي أن يصل اعلى إثارة جنسية بواسطة الشفايف واللسان والأسنان وخاصــــة عملية المص للشفاه العلويـــة والسفليــــة والقبلة رمز العاطفـــة المطلقــــة.
2 . البظــــر
البظر من خلال مداعبته باليد او العضو او بأي
طريق آخر برقه وسلاسه بحيث لا يجرح المكان
3 . الصــدر
حـــــلمات الثدي والثدي الأيسر على وجه الخصـــــوص اكثــر إثارة للزوجة والتركيز على الحلمات عند بــــعض الزوجات تصــــل إلى الرعشه
4 . الرســــغ
تقبيل باطن الكف وظاهرها وتمريرها على خدك بنعومة يشعر بالحب والرومنسية والاحتواء
5. الأقـــدام
العــديد من النســـــاء تستمتع عندما يمس الرجــــل أقدامهم بالمساج الجنسي الخفيف
6 . الأذن
العديد من النساء تستمتع بمداعبــــة الأذن وذلك باللــــعق والمص والتقبيل له ثأثير جنسي قوي وخصــــوصا إذا رافقعه همــس خــــفيف
في الأذن مع انفاسـك الحاره
7 . خلف الرقبــه
يثار خلف الرقبة لدي المرأة بالتنفس ويزداد إثــــارة باللعق باللســان إستعمل يدك وفمــــك بإبعــاد شعرها بلـــــطف عند الرقـبـــــة ثم ابدأ بلعق الرقبـــة ومصها تحس المرأة من خلالها أن جســــمها قد تمت كامل إثــــارته
8 . الأرداف
حقيقـــة الإثـــــارة الكبري لدي معظم النساء التلاعب بالمؤخـرة كالضرب المتعادل علي العجز وعض الأرداف كما يمكنك عمل مساج بالتدليك علي المؤخرة بحركة دائرية باليدين معا علي الردفين إضافـــة الي التلاعب بقضيبك بين الأرداف دون الإيلاج
9. وراء الركب
المسح براحة اليد مريح وممتع
10. الأفخاذ الداخلية
باطن الفخذ يحب القــــبل العميقة والإطباق بالفخـــــذين على خديك للإحساس بنعومتهما ودفئهما والتمتع باللحم المكتنز وضغطه عليك

مناطق مجهولة

ولكن في المقابل, هناك منطقتان مجهولتان لدى الكثيرين :
المنطقة الأولى :
تعرف باسم ( النقطة الحساسة U ) و بالانجليزية تسمى ( U-spot ) , وهي منطقة غنية بالأعصاب الجنسية و تقع في المنطقة الصغيرة ما بين البظر و فتحة مجرى البول . ملاحظة (لغير المتزوجين) فتحة مجرى البول عند المرأة هي فتحة صغيرة بالكاد أن ترى بالعين. وتستثار هذه المنطقة بالضغط المتوسط القوة , حيث ان هذه الأعصاب الجنسية ليست سطحية و انما عميقة بعض الشيء , فاللمس الخفيف لا يأتي بنتيجة.

المنطقة الثانية والأهم :
وهي ( المنطقة الحساسة G ) , والحرف G هو الحرف الأول للعالم الذي اكتشفها في الخمسينات من القرن العشرين ( وهو طبيب نساء و ولادة ) تقع هذه المنطقة في الجدار العلوي للمهبل , على بعد 4 الى 6 سم من فتحة المهبل ( أي تقريبا مقدار طول الإصبع السبابة أو الوسطى) وهذه المنطقة أيضا غنية بالأعصاب الجنسية (العميقة) لذا فان استثارتها تكون بالضغط القوي نوعا ما بواسطة إصبعي السبابة و الوسطى معا , حيث يكون باطن الكف للأعلى ( ولا يكتفى بالضغط فقط و انما بالحركة أيضا للأمام و الخلف )

ولكن ينبغي الاشارة الى عدة أمور مهمة بالنسبة للمنطقة الحساسة G-spot, G
1- أنها تكون قابلة للاستثارة , فقط عندما تكون المرأة مستثارة أصلا.
2- عند استثارة المنطقة G , يستحسن استثارة البظر في نفس الوقت أيضا.
3- قد يتطلب البحث عنها أسابيعا أو شهورا !!! حيث أن المنطقة تكون غير مستجيبة للاثارة الجنسية في باديء الأمر ( ولكن بتكرار استثارتها على مدى الأيام تصبح المنطقة حساسة جدا للاستثارات الجنسية)
4- عند استثارتها تشعر المرأة بالرغبة في التبول , وقد يخرج من المرأة سائل يشبه المني وليس بولا , ومصدر هذا السائل هو الغدد الجنسية القريبة من مجرى البول ( paraurethral glands)
5- عندما تثار المنطقة (وهي بحجم طرف الاصبع تقريبا) , تنتفخ المنطقة قليلا و تصبح المنطقة أخشن بقليل من المناطق المجاورة الأخرى .
6- أنها موجودة في الجدار العلوي للمهبل ولكن لمعرفة موقعها بالتحديد ينبغي على الزوجة اخبار زوجها عندما تقع يده على المنطقة الصحيحة.
7- لكي تطمئن المرأة من أن احساسها بالتبول لن ينتج عنه تبولا وانما سائل شفاف آخر لا علاقة له بالبول , فان عليها افراغ المثانة البولية أولا.
8- أن هناك نسبة من النساء قد لاتكون لديهم هذه المنطقة الحساسة , بالرغم من المحاولات المتكررة لجعل المنطقة أكثر حساسية للاستثارات الجنسية.
9- أن سبب تفضيل الكثير من النساء الجماع المهبلي ( من الخلف) واللذي يسمى أيضا ( بالوضع الفرنسي ) أو (rear entry) هو أن هذا الوضع الجنسي يجعل عضو الرجل أكثر اثارة للنقطة الحساسة G , ولجدار المهبل العلوي.
10- أن الجدار العلوي للمهبل أكثر حساسية (من الناحية الجنسية) من الجدار السفلي للمهبل .
11- أن الوضع المتعارف عليه في العملية الجنسية وهو ( الرجل فوق المرأة) , هذا الوضع يستثير الجدار ( السفلي ) للمهبل بشكل أكبر , ولذلك فهو ليس بالوضع الأمثل للعملية الجنسية !
12- و ربما الأهم من ذلك كله , أنه عند محاولات اكتشاف النقطة G , فانه ينبغي على الزوجين ألا يجعلان همهما الوحيد الوصول الى المنطقة الصحيحة فقط , وانما عليهما أن يجعلان ( عملية الاستكشاف هذه! ) جزءا من المداعبات الجنسية قبل الجماع (قبل ايلاج العضو الذكري في المهبل ) , كما أن على الزوج أيضا أن لا يترك كلمات الحب , و الإطراء على جسد زوجته

الخطوات السبعة لممارسة جنسية ممتعة
بعد معرفة المناطق الحساسة فى جسم المرأة هناك سبعة أمور أساسية وراء عدم الشعور باللذة أثناء ممارسة الجنس وهى:-
1- طلب الأذن: اكثر الأمور التي تزعج النساء هي أن يقوم الرجل بطلب ممارسة الجنس من زوجته، بمعنى أن الزوج يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته في ممارسة الجنس عن طريق التلميح ودون أن يضطر إلى التصريح.
فمجرد نظرة ذات معنى أو لمسة معينة قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة الجنس بشكل مباشر.

2- توقع التصرفات: هذه المشكلة تبدأ بالظهور عندما تمضي فترة طويلة على الزواج حيث تبدأ الزوجة بمعرفة وتوقع جميع التصرفات التي قد يقدم عليها الزوج أثناء ممارسة العملية الجنسية.

لذلك يقول العلماء إن اكثر أسباب الخيانة الزوجية هي الملل وعدم التجديد في ممارسة الجنس. لذلك ينصح الرجال بالتجديد و الإبداع في الحياة الجنسية لان العلاقة الزوجية يفترض أن تمتد لسنوات طويلة لذلك لا يجب أن يسمح للملل بالتسرب إلى الحياة.

3- ممارسة الجنس الروتيني: تعتبر الكثير من النساء ممارسة الجنس دون أية عاطفة ممل جدا. فليس هناك امرأة تحب أن تعامل على أنها أداة جنسية للرجل، لذلك ينصح الخبراء أن يقوم الرجال بمراعاة مشاعر النساء أثناء الممارسة الجنسية حيث أن بعض النساء لا يظهرن شعورهن بالضيق من هذه المعاملة إلا أنهن يشعرن بها، هذا الأمر قد يخلق تعقيدات كبيرة تحت السطح قد تتراكم لتصبح مشكلة كبيرة في أي مرحلة من عمر الزواج.
4- بذل جهد إضافي ليبدو الموضوع اكثر رومانسية: قد تبدو العلاقة الزوجية روتينية بعد انقضاء فترة على الزواج، وقد يبدو الأمر للرجل أن موضوع الجنس قد أصبح مفرغا منه لكن الأمر مختلف بالنسبة للزوجة. إنها بحاجة أن تشعر بدفء وحنان الرجل وأن تشعر كل يوم أنة يزداد رومانسية وشوقا لزوجته.
لذلك على الأزواج أن يقوموا ببعض التصرفات البسيطة التي تجعل الزوجة تشعر أنها لا زالت تحتل مكانة عالية في حياة الزوج، كأن يترك لها ملاحظة مثيرة قبل الخروج إلى العمل، أو أن يملأ المكان بالشموع لتفاجأ به بانتظارها عند عودتها من الخارج، الأمر فقط بحاجة إلى لفتات بسيطة تضفي النشاط و الرومانسية على الحياة.
5- ممارسة الجنس في نفس المكان:
إن الزوجة قد تشعر بالملل إذا ما كانت الممارسة الجنسية بينها وبين الزوج تحدث في نفس المكان لفترة طويلة جدا، والحلول لهذه المشكلة بسيطة فالغرف في المنزل متعددة والخيارات مفتوحة. أما إذا تعذر ذلك فتغيير الستائر في نفس الغرفة أو استبدال الألوان المستخدمة في الدهان قد تساعد على كسر الروتين و الملل.
6- كثرة الكلام أو عدم الكلام:
إن المرأة تشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء ممارسة الجنس حتى يصبح الموضوع بالنسبة لها شريط ممجوج يعاد كل مرة أثناء العملية الجنسية. لذلك ينصح الرجال بتغيير الجمل المستخدمة من حين لاخر لكسر الملل و الروتين.
المشكلة الأخرى في هذا السياق هي أن الزوج قد يكون من النوع الذي لا يتكلم أثناء ممارسة الجنس، هذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج أو قد يؤدي إلى فقدان الشهوة الجنسية عند المرأة.
7- عدم الرغبة في كسر الروتين:
قد تفقد الزوجة الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج إذا توقف الرجل عن البحث عن وسائل جديدة للمتعة الجنسية . فالزوجات يشعرن بالضيق في حالة قيام الأزواج بممارسة الجنس بطريقة واحدة على مدى سنوات الزواج. لذلك يجب التجديد دائما في الحياة الجنسية بين الزوجين.

تذكر أن العملية الجنسية بالنسبة للمرأة
ليست فقط عملية ( جسدية فقط ) و انما هي عملية للتعبير عن الحب والصلة الروحية بينها وبين حبيبها !

أختى الكريمة

- المناطق الحساسة فى جسم الرجل
يختلف الرجال في المناطق التي تشعرهم بالمتعة . ولكن هنااك مناطق متفق عليها بين أغلبية الرجااال .وهي بحد كبير تشبه تلك المناطق الساخنة في جسد المرأة ..
ولكن بإمكاان المرأة أكتشااف هذه المنااطق وذلك بمراقبة شعور الرجل بإثارة منطقة ماا ..
ومن أفضل الطرق لاكتشاف هذه المنااطق وهي أثنااء الاستحماااام مع بعض
المنطقة الأولى وهي منطقة الأذن.
ففي منطقة الأذن شبكة من النهايات العصبية التي تجعل الأذن أكثر حساسية … وقد أعتبر الصينيون أن الأذن تشكل كل أعضاء الجسم وهي تشبه المولود في رحم الأم …وذلك في استخدامهم للإبر الصينية يقسمون الأذن تقسيم غاية في التعقيد …
فبإمكان الزوجة استثارة منطقة الأذن بالطرف الناعم من الإصبع بحركات خفيفة … ويمكن أن تكتشف منطقة خلف الأذن عن طريق اللمس باللسان والشفة ..فلا تكن المرأة خجلة…
فالرجل يثار بصوت التنفس ..والتؤهات التي تطلقها المرأة ……
وبالكلمات التي تطلقها في إذن زوجها فتشعل الرغبة عنده لأقصى المستويااات كلكمة اشتقت لك ,,, حبيبي ,,,الله لا يخليني منك ,,, وغيرهاا من الكلمااات

المنطقة الثانية وهي منطقة الشفة
الشفة من المناطق المعروفة في الحساسية… فتقبيل الزوجة لزوجهاا وتفننها في القبل يعطي الرجل أنطباااااع أن هنااااك الكثير في أنتظاااره.. ويكفي أن رسول المحبة بين الازوااج هي القبلة

المنطقة الثالثة وهي منطقة الصدر
منطقة الصدر هي من المناطق المفضلة عند أغلب الرجااال …فيمكن أن تتحسس المرأة الصدر أو بإمكانهاا عمل مساج لصدر الزوج .
ومنطقة الحلمة عند الرجل أيضا منطقة حساسة فطرق أثارتها عن طريق اللمص.. أو مص الحلمة .
ولكن تأكدي من أن تبدئي بالحركات البطيئة والانتقال للحركات القوية


المنطقة الرابعة وهي عضو الرجل
أكثر المناطق حساسية في جسم الرجل تتركز في منطقة العضو الذكري
ومنها منطقة رأس القضيب ..
فهذه أكثر منطقة يهاا نهايات عصبية تنقل الاحساس .ولهاا أكثر من طريقة لاستثارتهااا .
عن طريق اللمس باليد وعمل حركات دائرية على المنطقة أو غيرها من الطرق …
منطقة الثانية وهي كيس الصفن …
والصفن عبارة عن كيس رقيق موجود أسفل القضيب ومغطى بكمية من الشعر الخفيف ويحوي بداخله الخصيتين .
وتوجد في حلد الصفن طبقة من الالياف العضلية التي تنقبض بطريقة غير إرادية كردة فعل للاثارة الجنسية..أو ممارسة الالعاب الرياضية أو الطقس البارد مما يؤدي إلى رفع الخصيتين إلى أقرب مكان بجوار الجسد… وعند أرتفاع درجة الحرارة يسترخي كيس الصفن ويتدلى بعيداا عن الجسم كرد فعل يساعد الخصيتين لانتااج الحيواناات المنوية التي تتأثر بالبرودة والحرارة

فالمنطقة الصفن منطقة حساسة … وبإمكان إثارة الرجل منهااا وذلك عن طريق مداعبة المنطقة بشيء من الحنية لان الضغط الشديد على المنطقة يشعر الرجل بألم في الخصية .. وبإمكان الاستعانة بالزيوت لتدليلك منطقة كيس الصفن والخصية … وقد يتم الجمع بإثارة رأس القضيب وتدليك كيس الصفن في وقت واااحد .. تجعل الرجل لا يستحمل المدااعبة الشديدة

المنطقة الخامسة وهي منطقة العنق
منطقة العنق عند الرجل منطقة سريعة التأثر وذلك لحساسيتهااا وتكمن طرق إثارتها عن طريق القبلااات الجافة أو الرطبة على المنطقة ..كما أن قرب أنفاس المرأة من منطقة الرقبة تثير الرجل ….
ويمكن الجمع بين إثارة أطراف الرقبة وتفاحة أدم .. وتحسس الاكتاف بألانامل وتدليك العمود الفقري للرجل
المنطقة السادسة وهي منطقة العجان عند الرجل
أو منطقة الجي سبوت عند الرجل

وهي المنطقة الواصلة بين الخصية وفتحة الشرج .. وتعتبر هذه المنطقة قاعدة العضو الذكري وهي الجسم المخفي منه
وفيه عدد لا يصدق من النهايات العصبية ويمكن الاحساس بعضلات المنطقة عن طريق اللمس