الاثنين، 20 يونيو 2016
الجمعة، 17 يونيو 2016
كيف تطيل عملية الجماع
ثانيا: هناك الكثير من المركبات من الطب الشعبي المفيدة في مثل حالتك من أشهرها شرش الزلوع و الجنسنج والكثير من المركبات الموجودة لدي محلات العطارة كما هناك مركبات لدي محلات الأغذية والمقويات الخاصة بالرياضيين مثل (G.N.C) هذه المركبات تزيد من الكفاءة الجنسية وهي من مكونات طبيعية اي ليس لها أعراض جانبية .
أما اذا كنت لا تهوي الأدوية فهناك طريقة ولكن تحتاج لصبر هذه الطريقة تتلخص في الأتي?
اولا :يستحسن ان تبدأ ممارسة الجنس في ظروف هادئة بدون اثارة مسبقة .
ثانيا: تبدأ في ممارسة الجنس بطريقة عادية حتي تصل الي ان تكون علي وشك القذف فتخرج القضيب وتجعل شريكتك تمسك به بشدة حتي تمنع القذف بعد ان تتمالك أعصابك تعود مرة أخري لممارسة الجنس وتكرر نفس الخطوات حتي خمس مرات ثم بعد ذلك تنهي العملية الجنسية.
تتبع هذه الطريقة لمدة اسبوعان بعد الأسبوعان تزيد عدد المرات الي عشر مرات بعد اسبوعان تزيد العدد ألي 15 مرة وهكذا حتي تشعر بالتحسن.
أحبه ويحبني
وهناك الكثير من الوسائل لتنمية العاطفة وتقوية العلاقة بين الزوجين ، وأعظم طريقة لتقوية هذه العلاقة طاعة الزوجين لربهما وابتعادهما عن المعاصي وقد جعل الله تعالى لكل شيء أسبابه . فما أسباب تنمية الحب بين الزوجين؟!
هذه بعض نقاط غفل أو تغافل عنها بعض الأزواج يجب التركيز عليها
1- الكلام العاطفي الصريح ، واستخدام كلمات الحب والغرام ، فقد روي أن السيدة عائشة كانت تقول : ” سمعت حبيبي صلىالله عليه وسلم يقول كذا وكذا “.
2- مخاطبة شريك الحياة بالكنىوالألقاب التي يحبها وتدليل الأسماء أو ترقيقها أو ترخيمها ، كما روي أنه صلى الله عليه وسلم كان يخاطب السيدة عائشة بقوله : ” يا عائش ” أو ” يا حميراء “.
3- المزاح والمداعبة ، ومقابلة الطرف الآخر بالكلمةالرقيقة والابتسامة الحانية ، وعدم التجهم والعبوس في وجهه دون مبرر ، وهذا من أهم وسائل الترويح عن الطرف الآخر وتخفيف أحزانه ، وقد ثبت أنه صلى الله عليه وسلم كان يمازح زوجاته ويداعبهن ، وقد ذكر صلى الله عليه وسلم في بعض أحاديثه أن وضع اللقمة في فم الزوجة فيه أجر ومثوبة ، وهو من صورالمداعبة.
4- التغزل في الزوجة وذكر النواحي الجمالية فيها.
5- الإشادة بأخلاق الطرف الآخر وحسن تعامله، وشكره على ما يقدم من خدمات، والإغضاء عن هفواته بتذكر حسناته.
6- إطراء الزوج لحسن اختيار الزوجة للباسها ، وحسن صنيعها في الطعام وحسن ترتيبها لأثاث المنزل ،واهتمامها بشؤون العائلة.
7- حرص الزوجة على التزين الدائم لزوجها،وحرصها على اختيار ما يفضله من اللباس ، وانتقاء ما يميل إليه ذوقه من العطر والزينة وغيرها ، وكذلك الحال بالنسبة للزوج .
8-احترام الزوج لميول زوجته الفكرية واهتماماتها الثقافية، وعدم دفعها أو إجبارها علىالتقيد بنواحي فكرية معينة يميل إليها ، إلا إذا كانت تميل إلى أفكار هدامةمنافية للقيم الدينية والاجتماعية .
9- احترام مشاعر الطرف الآخروأحاسيسه ، والابتعاد عما يكدر خاطره ويجرح مشاعره ، فقد روي أنه صلى الله عليه وسلم قال لصفية بنت حيي – وكان أبوها من اليهود – : ” لقد كان أبوك من أشد الناس عداوة لي حتى قتله الله ” فقالت : يا رسول الله {ولا تزر وازرة وزر أخرى} ، فلم يذكر صلى الله عليه وسلم أباها بعد ذلك بسوء ، حفاظا على مشاعرها واحتراما لأحاسيسها .
10- تبادل الهدايا بين الزوجين في المناسبات ، فإن الهديةمن أكبر أسباب المحبة ، كما قال صلى الله عليه وسلم – ” تهادوا تحابوا ” هدايا الناس بعضهم لبعـض تولد في قلوبهم الوصــالا وتزرع في النفوس هوى وحبا وتكسوهم إذا حضروا جمــــــالا.
11- احترام أهل الطرف الآخر ، والإشادة بهم ، وعدم ذكر عيوبهم والتنقص بهم ، فإنفي ذكر عيوبهم إيذاء للطرف الآخر وتنقص به ، إلا إذا كان على سبيل التحذير من عادة أوخلق معين يتصفون به .
12- الابتعاد عن سوء الظن بشريك الحياة ، أوالتشكيك في سلوكه دون مبررات وأدلة ، فإن شدة الغيرة والمبالغة فيها معول هدم للحياة الزوجية .
وقد يعتقد كثير من الأزواج ، أن بعض هذه الأمور منافية لرجولته ، أو تقلل من هيبته أمام زوجته ، ويرجع اعتقادهم هذا لعوامل نفسية أو تربوية أو اجتماعية ، لكن إذا تأمل هؤلاء سيرة المصطفى صلى الله عليه وسلم أكمل الرجال رجولة وأعلاهم هيبة سيجدوا الأمر بعكس تصورهم ، فقد كانت حياته صلى الله عليه وسلم حافلة بحسن تعامله مع زوجاته وتلطفه بهن ، وكانت العاطفة الصادقة تسود حياته الزوجية ، فقد كان طليق الوجه مبتسما ، ولم يكن متجهما عبوسا ، وهو القائل : ” إن الله يحب السهل اللين القريب ” ، لا كما يفعل بعض الرجال ، يدخل بيته كالوحش الكاسر يملأ البيت صخبا وصراخا ، ولا يعرف إلا الشدة والعنف والغلظة .
ما هو الحب ؟ ما هو الزواج ؟
إن الحب بداية نشاط فطري تشعر به كل المخلوقات ، وبقد ما يحب الرجل فتاته ، يحب القرد قردته ويحب الحمار حمارته ، وتحب النخلة الذكر النخلة الأنثى وربما نتعلم بعد سنوات أن الذبابة الذكر تحب الذبابة الأنثى ، وكذلك الخنفساء والبعوضة والمسألة من الناحية البيولوجية واضحة فالإنجاب هو هدف العلاقة بين الجنسين فلا بد من تجاذب بين الذكر والأنثى حتى تتم عملية الإنجاب ، والكائن الحي لا ينجذب ناحية آخر إذا كان يكرهه ، فالحب إذن بيولوجيا ضرورية ، ولأن الحب نشاط فطري فهو يصيب البشر ومختلف الكائنات الحية وهم أقرب إلى الفطرة أي في سن الشباب ، أكثر مما يصيبهم عندما تتقدم بهم السن ويقل نشاطهم البيولوجي ، وبالتالي العاطفي .
وقد اهتمت الصحف الإنجليزية بمقال كتبه طالب في المدرسة الثانوية عن الحب وبعث به إلى (الصنداي تايمز) التي اهتمت بنشره ، وقالت أنه من أفضل ما كتب عن الحب عفوية بساطة .
يقول الطالب الشاب : إن الحب شعور يجعل شخصين معينين يعتقدان أنهما جميلان ، حتى ولو كانا غير ذلك ، أو حتى ولو ظن الجميع أنهما ليسا كذلك . إنه الشعور الذي يجعلهما يجلسان على مقعد خشبي واحد وهناك عشرات من المقاعد في الحديقة ويجعلهما يتحدثان بضع ساعات في لاشيء ، ويجعلهما يسيران تحت ثلوج الشتاء المنهمرة دون أن يشعرا بالبرد ، ويجعلهما يستمتعان بساندويتش من الجبن وهما معا ، رغم أن في إمكان كل منهما أن يأكل وجبة دسمة لو ذهب كل منهما إلى منزله . ويختتم الشاب الصغير مقاله بقوله هذا ما أعرفه عن الحب حتى أكبر وحتى أتزوج !!
إذن فإن نظرة الواحد إلى الآخر في الحب تختلف عن نظرته له في الزواج ….. فالحب هو عمل الشباب … أما الزواج فهو عمل النضج !
إن مفتاح المقال كله يتضح من كلمتي ((( حتى أكبر ))) ، أي أن هذه النظرة إلى الحب قابلة للتغيير بعد ذلك …… وهذا ما يحدث غالباً .
والنضج ضروري حتى يتحمل الإنسان أن يرى نواقص الصورة الجميلة التي صنعتها أحلام الشباب أو أوهام الشباب ، فالنضج سوف يجعله يعرف أن عيوباً خفية في الحبيب هي جزء من الثمن الذي يجب أن يدفعه أغلب الناس من أجل الحياة الزوجية فالفتاة الرقيقة الوديعة أيام الشباب ، قد تتحول إلى نمرة مفترسة بعده .. والشاب المهذب الحنون أثناء الحب ، قد يتحول إلى رجل خشن بمضي الوقت وتحت ضغوط الحياة!
النضج عنصر حاسم في تحويل الحب إلى زواج ناجح وليس معنى هذا أن الحب ينتهي بمجرد الزواج ولكنه في الواقع يتحول إلى حب من نوع آخر إلى حب واقعي لا يكتفي بالمقعد الواحد ولا يكتفي بالساندويتش ، إنه حب داخل إطار له شروط لا بد من توافرها .
وفي كتاب للدكتور (( تشارلي شيد )) بعنوان (كيف تحتفظين بحبك إلى الأبد) يقول فيه إن على المرأة العاقلة أن تفهم الإشارات التي يقولها زوجها ، ليس بالكلام والنظرات فقط ، ولكن بلغة الجسد كلها ؛ ذلك أن هذه الإشارات تعطيها التوقيت المناسب لإجراء ما أو لحديث ما ومن الأخطاء الشائعة لدى الزوجات أن ترى الزوجة زوجها وهو عائد من عمله مرهقاً ومتوتراً ، ثم تندفع على الفور لتحكي له متاعب المنزل منذ خروجه في الصباح ، فتشكو إليه الشغالة ، والسائق ، وجارتها ، وفوضى الأولاد ، ومرض والدتها .
إن الوجه المرهق للزوج إشارة إلى الزوجة بتأجيل شكواها إلى الوقت المناسب ، ويقول المؤلف أن الإشارات هذه مهمة حتى عندما يخلو الزوجان أحدهما إلى الآخر ، فيجب أن ترى الزوجة إذا كانت أعلام الحب ترفرف على زوجهما أم لا حتى لا تحرجه إذا لم يكن مستعداً ، وعلى الزوج بالطبع أن يراعي نفس الإشارات .
إن الوقت المناسب عنصر حاسم في نجاح التجربة الزوجية تماماً ، مثل القائد الناجح الذي يهيئ كل الظروف بما في ذلك الوقت المناسب لدخول المعركة ، إن عدم إختيار الوقت المناسب قد يجعلنا نخسر أشياء كنا سنكسبها بسهولة إذا إخترنا الوقت المناسب.
ولعل أي زوجة ذكية تعرف أن زوجها في ظروف معينة أو في وقت مناسب يمكن أن يدفع لها كل ما في جيوبه من مال ، وأنه يمكن أن يبخل عليها بريالات قليلة إذا طلبت منه في وقت غير مناسب .
إن الزوجة التي تنتظر نهاية سعيدة ليوم تعس مخطئة . ويقول الدكتور ((تشارلي)) إن نهاية يوم لكي تكون نهاية سعيدة فإن الأسباب لا بد أن تتجمع طول النهار ، أي منذ بداية اليوم إلى نهايته ، ولكن لا يتوقع من زوج مرهق بمطالب العمل والبيت ، مطارد من أجل المصاريف ، بأن يستمع إلى تأنيب زوجته طول النهار … هذا الزوج سيكون الحل الوحيد أمامه هو الهروب من البيت … أو إلى النوم .
تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا
لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ...
فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه...
أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال
(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى
الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال
إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم
على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة
القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن
للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من
الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر
لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في
الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير
حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على
انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :-
القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما
يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه ** إن مرور الطعام من
المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم
على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة
للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .
-النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.
لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ...
فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه...
أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال
(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى
الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال
إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم
على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة
القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن
للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من
الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر
لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في
الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير
حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على
انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :-
القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما
يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه ** إن مرور الطعام من
المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم
على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة
للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .
-النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.
ية
كيف تثقف نفسك بنفسك
الصحّة
تعتبر الصحّة من أهم الركائز التي تقف عليها كافّة النشاطات الحياتيّة التي
نقوم بها، حيث لا يمكننا التحرك بمعزل عنها، وتعبتر أساساً وسلاحاً لنا
للعيش بصورة سليمة دون التعرّض للأمراض المختلفة التي قد تودي بحياتنا في
نهاية المطاف، ونظراً لأهميّة هذا الجانب لا بدّ أن يكون لدى كلّ منّا
قاعدة بيانات بسيطة حول أهمّ الأسس الصحيّة، ومدوّنة ثقافيّة صحيّة تمكننا
من العيش بصورة سليمة نسبياً، وتجعلنا ندرك المخاطر وكيفية تجنبها، وكيفية
الوقاية من كافة الأمراض، من منطلق أنّ درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج.
أسس الثقافة الصحيّة
لا بدّ من الالتزام بالممارسات الحياتيّة اليوميّة والعادات السليمة
التي تتمثّل في شرب كميّات كافية من الماء لمنح الجسم الرطوبة الداخلية
اللازمة له، لتمكين كافة أعضاءه من ممارسة المهام المناطة بها والقيام
بالوظائف الخاصة بها، والقيام بكافة العمليّات الحيويّة، وذلك بمعدّل لا
يقلّ عن لترين يومياً للشخص البالغ على أقل تقدير، وكذلك تناول السوائل
ويفضّل أن تكون مركبة من مواد وعناصر طبيعية، ويوصى بالبعد تماماً عن
المشروبات المصنّعة والأصباغ وكذلك المشروبات الغازيّة.
الالتزام بممارسة التمارين الرياضيّة والنشاطات البدنيّة، لما لها من
تأثير إيجابيّ على الصحّة البدنية والنفسية للمرء، حيث إنّها كفيلة بتخليص
الجسم من كافة الضغوطات النفسية والتوتر والقلق، وكذلك المساعدة على حرق
الدهون والسيلوليت وتخليص الجسم من السموم.
الحفاظ على نظام غذائي متوازن، يقوم على التقليل قدر الإمكان من الدهون
والبهارات والإضافات الكيميائيّة والأطعمة المصنّعة، والإكثار من تناول
الأطعمة الغنية بالألياف، كالخضروات والفواكه وخاصة الطازجة منها، وأن
يحتوي على كافة العناصر الغذائيّة والمعدنيّة التي يحتاجها الجسم سواء
أكانت فيتامنيات، وكربوهيدرات، وبروتين، وتناول الطعام في أوقاته المناسبة
وبمعدّل لا يقلّ عن ثلاث وجبات يومياً، والحرص على تناول وجبة الإفطار،
وتجنب تناول الأطعمة وخاصّة الدسمة منها في ساعات متأخرة من الليل أو قبل
النوم مباشرة.
الحصول على قسط كافي من الراحة، وذلك بالنوم لساعات كافية لا تقلّ عن 8
ساعات يومياً، والاسترخاء والبعد عن كافة مسبّبات وعوامل الأرق واضطرابات
النوم.
الحرص على الترفيه عن النفس، واعطاء الجسم والروح حقهم من الراحة،
للتخلّص من كافة الضغوطات الحياتيّة المختلفة، وخاصّة تلك الناتجة عن
العمل.
مراعاة تغيّرات الطقس وعوامل البيئة، وأخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب
الإصابات بالأمراض التي ترافق التقلبات بين الفصول، وخاّصة فصل الشتاء الذي
يعتبر بيئة جيدة لانتشار الأمراض المتعدّدة.
الالتزام بالنظافة الشخصية، ونظافة المكان المحيط بالأشخاصن والمحافظة
على نظافة البيئة؛ لأنّ ذلك ينعكس بشكل مباشر على صحته، فكلّما قلّ معدّل
النظافة كلّما زاد معدّل الجراثيم والميكروبات المسبّبة للأمراض المختلفة.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%AB%D9%82%D9%81_%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83_%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%8B
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%AB%D9%82%D9%81_%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83_%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%8B
ارتفاع درجة الحرارة و تأثيره على حالتنا
بات ترقب النشرات الجوية أملاً في تنبؤ جديد لتدني درجات الحرارة شغلنا الشاغل، فحتى تنتهي موجة الحر وكيف نواجه تلك الحرارة غير المعهودة بالنسبة لنا أصبح مدار حديثنا، فكلمات التذمر والضيق تتناثر في كل مكان في البيت والشارع ووسائل المواصلات ومكان العمل،
وضيق الخلق وعدم التحمل بات سيد الموقف، ما يؤهب في أحيان كثيرة لاندلاع الشجار بين الأزواج، حيث تقل مسافة التحمل، وتتراجع المشاعر خلف سحابة الحر الصيفي، وتفور الأعصاب بين الذين تضطرهم ظروفهم للعمل تحت حرارة الشمس الحارقة.
فهل من ثمة علاقة بين ارتفاع حرارة الجو وبين حالتنا النفسية..؟!
أكثر قابلية للتوتر والاستثارة
منذ أقدم العهود والإنسان يدرك مدى الارتباط الوثيق بين ارتفاع حرارة الطقس والمزاج لذلك اتخذ كافة السبل للوقاية من حرارة الجو ، سواء باختيار المكان المناسب أو نوع المأكولات والمشروبات، أو من حيث توجهه إلى البحار والأنهار للسباحة والاستجمام، فهذه ليست إلا آليات لشعور الإنسان بالارتياح النفسي للقيام بنشاطاته الاعتيادية، وما كان صنع المكيفات من باب الرفاهية، وإنما لدرئ أي معاناة نفسية من شدة وطأة الحر.
فقد ثبت علمياً أن الجو الحار الرطب يرتبط ارتباطاً مباشراً باضطراب الحالة العقلية ، فالشخص العادي يصبح أكثر قابلية للتوتر، وتسهل استثارته إذا كان متواجداً في طقس حار مشبع بالرطوبة، وكثير من الناس يفقدون السيطرة على انفعالاتهم، وينفد صبرهم، كما أن الجو الحار ونسبة الرطوبة الزائدة تدفع غالباً إلى الكسل، وتحد من النشاط، وهذا ما نجده في البلاد الحارة، بينما يرتبط الجو البارد في البلاد الأخرى بالنشاط و زيادة الانتاج.
زيادة الجرائم والانتحار
وتشير الدراسات إلى أن للحرارة المرتفعة تأثيراً على المزاج وطريقة التفكير والقدرة على التعلم والاستيعاب واتزان السلوك، ففي دراسات أندرسون من عام 1987 و لغاية 2002 ودراسات العالمين بوران وريتشاردسون تبين أن للحرارة تأثيراً على المزاج ومن ثم السلوك مؤدية إلى اضطراب في المزاج والشعور بعدم الارتياح وصعوبة التحمل أو الصبر وقلة التركيز والاستيعاب، ما يؤدي إلى زيادة حدة المزاج والاندفاعية والعصبية ومن ثم العنف لأي مثير حتى لو كان بسيطاً.
وفي دراسة لمدة عشرة أعوام على الجرائم في الولايات المتحدة الأميركية تبين أن معظم الجرائم كانت تقع في المواسم الحارة، وأن الجرائم العنيفة كانت أكثر في المناطق ذات الحرارة الأعلى كالقتل والاغتصاب، أما الجرائم الأقل عنفاً كحوادث السير والاحتيال والسرقة، فتكون في المناطق والمواسم الأقل حرارة.
ويمكن للطقس الحار أن يرفع من احتمال حالات الانتحار، فقد قام باحثون بدراسة أكثر من خمسين ألف حالة انتحار حدثت ما بين العام 1993 والعام 2003، وتبين أنه كلما ارتفعت درجات الحرارة ، وزاد احتمال أن ينهي الأشخاص الذين يمرون بحالات نفسية صعبة حياتهم، وكان معظم الأشخاص المنتحرين في هذه المجموعة، قد انتحروا عندما ارتفعت درجات الحرارة عن نسبة المعدل بكثير.
ارتفاع معدل الخلافات الزوجية
ويبدو أن الأمر لايقتصر على زيادة الجرائم وحالات الانتحار، بل يتعداها إلى زيادة معدل الخلافات الزوجية، فقد وجدت دراسة علمية أجريت في بعض الدول العربية، أن معدل هذه الخلافات تزداد في موسم الصيف بنسبة 65٪ مقابل فصل الشتاء، وأن فصل الصيف يستحوذ على نصف حالات الطلاق التي تقع على مدار العام، وتقول هذه الدراسات التي أجريت على 1700 أسرة أن السبب وراء هذه الخلافات الصيفية، يرجع إلى الحالة المزاجية السيئة التي قد تصيب الأسرة في فصل الصيف، لما يصاحبه من ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو، والتي تزيد بدورها من معدلات ضغط الدم، وتصعب عملية التنفس، ما يؤدي في النهاية إلى حالة الضيق التي تندلع بعدها الخلافات، وقد تكون لأسباب لا تستحق.
وأخيراً.. حر أو برد، كلاهما يصعب علينا تحمله عندما يزيد عن حده الطبيعي، ولكن علينا أن نتكيف مع الواقع شئنا أم أبينا، فنحن محكومون بتقلبات الطقس، وما علينا إلا التمسك بالأمل والتفاؤل وقبول الحياة والإيمان بحكمة الخالق بتعاقب فصول السنة.
بات ترقب النشرات الجوية أملاً في تنبؤ جديد لتدني درجات الحرارة شغلنا الشاغل، فحتى تنتهي موجة الحر وكيف نواجه تلك الحرارة غير المعهودة بالنسبة لنا أصبح مدار حديثنا، فكلمات التذمر والضيق تتناثر في كل مكان في البيت والشارع ووسائل المواصلات ومكان العمل،
وضيق الخلق وعدم التحمل بات سيد الموقف، ما يؤهب في أحيان كثيرة لاندلاع الشجار بين الأزواج، حيث تقل مسافة التحمل، وتتراجع المشاعر خلف سحابة الحر الصيفي، وتفور الأعصاب بين الذين تضطرهم ظروفهم للعمل تحت حرارة الشمس الحارقة.
فهل من ثمة علاقة بين ارتفاع حرارة الجو وبين حالتنا النفسية..؟!
أكثر قابلية للتوتر والاستثارة
منذ أقدم العهود والإنسان يدرك مدى الارتباط الوثيق بين ارتفاع حرارة الطقس والمزاج لذلك اتخذ كافة السبل للوقاية من حرارة الجو ، سواء باختيار المكان المناسب أو نوع المأكولات والمشروبات، أو من حيث توجهه إلى البحار والأنهار للسباحة والاستجمام، فهذه ليست إلا آليات لشعور الإنسان بالارتياح النفسي للقيام بنشاطاته الاعتيادية، وما كان صنع المكيفات من باب الرفاهية، وإنما لدرئ أي معاناة نفسية من شدة وطأة الحر.
فقد ثبت علمياً أن الجو الحار الرطب يرتبط ارتباطاً مباشراً باضطراب الحالة العقلية ، فالشخص العادي يصبح أكثر قابلية للتوتر، وتسهل استثارته إذا كان متواجداً في طقس حار مشبع بالرطوبة، وكثير من الناس يفقدون السيطرة على انفعالاتهم، وينفد صبرهم، كما أن الجو الحار ونسبة الرطوبة الزائدة تدفع غالباً إلى الكسل، وتحد من النشاط، وهذا ما نجده في البلاد الحارة، بينما يرتبط الجو البارد في البلاد الأخرى بالنشاط و زيادة الانتاج.
زيادة الجرائم والانتحار
وتشير الدراسات إلى أن للحرارة المرتفعة تأثيراً على المزاج وطريقة التفكير والقدرة على التعلم والاستيعاب واتزان السلوك، ففي دراسات أندرسون من عام 1987 و لغاية 2002 ودراسات العالمين بوران وريتشاردسون تبين أن للحرارة تأثيراً على المزاج ومن ثم السلوك مؤدية إلى اضطراب في المزاج والشعور بعدم الارتياح وصعوبة التحمل أو الصبر وقلة التركيز والاستيعاب، ما يؤدي إلى زيادة حدة المزاج والاندفاعية والعصبية ومن ثم العنف لأي مثير حتى لو كان بسيطاً.
وفي دراسة لمدة عشرة أعوام على الجرائم في الولايات المتحدة الأميركية تبين أن معظم الجرائم كانت تقع في المواسم الحارة، وأن الجرائم العنيفة كانت أكثر في المناطق ذات الحرارة الأعلى كالقتل والاغتصاب، أما الجرائم الأقل عنفاً كحوادث السير والاحتيال والسرقة، فتكون في المناطق والمواسم الأقل حرارة.
ويمكن للطقس الحار أن يرفع من احتمال حالات الانتحار، فقد قام باحثون بدراسة أكثر من خمسين ألف حالة انتحار حدثت ما بين العام 1993 والعام 2003، وتبين أنه كلما ارتفعت درجات الحرارة ، وزاد احتمال أن ينهي الأشخاص الذين يمرون بحالات نفسية صعبة حياتهم، وكان معظم الأشخاص المنتحرين في هذه المجموعة، قد انتحروا عندما ارتفعت درجات الحرارة عن نسبة المعدل بكثير.
ارتفاع معدل الخلافات الزوجية
ويبدو أن الأمر لايقتصر على زيادة الجرائم وحالات الانتحار، بل يتعداها إلى زيادة معدل الخلافات الزوجية، فقد وجدت دراسة علمية أجريت في بعض الدول العربية، أن معدل هذه الخلافات تزداد في موسم الصيف بنسبة 65٪ مقابل فصل الشتاء، وأن فصل الصيف يستحوذ على نصف حالات الطلاق التي تقع على مدار العام، وتقول هذه الدراسات التي أجريت على 1700 أسرة أن السبب وراء هذه الخلافات الصيفية، يرجع إلى الحالة المزاجية السيئة التي قد تصيب الأسرة في فصل الصيف، لما يصاحبه من ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو، والتي تزيد بدورها من معدلات ضغط الدم، وتصعب عملية التنفس، ما يؤدي في النهاية إلى حالة الضيق التي تندلع بعدها الخلافات، وقد تكون لأسباب لا تستحق.
وأخيراً.. حر أو برد، كلاهما يصعب علينا تحمله عندما يزيد عن حده الطبيعي، ولكن علينا أن نتكيف مع الواقع شئنا أم أبينا، فنحن محكومون بتقلبات الطقس، وما علينا إلا التمسك بالأمل والتفاؤل وقبول الحياة والإيمان بحكمة الخالق بتعاقب فصول السنة.
معلومآت طبية خآطئة يجب أن تعلمهآ
1الشوكولا تسبب حب الشباب
عدد كبير جداً من أطفال العالم يوبخ كل يوم من والديه بسبب إكثاره في تناول الشوكولا أو الطعام الدهني، ويتم تحذيره بأنه سيحصل على “حب الشباب” إذا أكثر من تناول تلك المواد، فقام العلماء بتجربة علمية دقيقة للغاية للتأكد من هذا الأمر حيث خضعت مجموعة لتناول أطعمة مختلفة لا يتواجد بها أي نوع من أنواع الشوكولا بينما تناولت المجموعة الأخرى عشرات الأطعمة التي تتضمنها، وكانت النتيجة: عدم ظهور أي تغييرات على كلتا المجموعتين. ولكن الأمر المؤكد هو أن تناول الكثير من السكريات سيتسبب في زيادة وزنك بطريقة سريعة.
2العطاس يسبب توقف القلبعدد كبير جداً من أطفال العالم يوبخ كل يوم من والديه بسبب إكثاره في تناول الشوكولا أو الطعام الدهني، ويتم تحذيره بأنه سيحصل على “حب الشباب” إذا أكثر من تناول تلك المواد، فقام العلماء بتجربة علمية دقيقة للغاية للتأكد من هذا الأمر حيث خضعت مجموعة لتناول أطعمة مختلفة لا يتواجد بها أي نوع من أنواع الشوكولا بينما تناولت المجموعة الأخرى عشرات الأطعمة التي تتضمنها، وكانت النتيجة: عدم ظهور أي تغييرات على كلتا المجموعتين. ولكن الأمر المؤكد هو أن تناول الكثير من السكريات سيتسبب في زيادة وزنك بطريقة سريعة.
أسطورة طبية أخرى ولكن على الأقل تستند إلى رواية حقيقية، فالاعتقاد أن العطاس أو السعال يسبب توقف القلب لجزء من الثانية هو أمر مزيف وليس حقيقي كما يظن الكثير، ولكن السبب في هذه الأسطورة هو أن بعض حالات العطس يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب وهو النتيجة الطبيعية للتغيرات التي تحدث داخل الصدر لحظتها.
3مص الجرح
الجميع قام بتجربة ذلك، على الأقل مرة واحدة في حياتهم، حين نقوم بمص إصبعنا المجروح تواً أملاً في وقف النزيف، هذا الأمر هو خاطئ بنسبة 100% ، فهو يسبب مليء الفم بالكثير من البكتيريا والإصابة بالأمراض المعدية، حقيقة لا نعرف سبب انتشار هذا الأمر بين البشر، ويقال إنها عادة موروثة من أجدادنا حين كانوا يأكلون لحم البشر ويستلذون بطعمه وأننا حتى الآن نحب مذاق دمنا!
4محاولة الإفاقة بالضرب
أمر منتشر بدرجة كبيرة بفضل الأفلام السينمائية، حين يفقد أحدهم الوعي فنضربه حتى يفيق خوفاً عليه مما هو فيه، ولكن تذكر إذا حدث هذا الأمر لأحد معارفك نتيجة تعرضه لضربة شديدة في رأسه فيجب أخذه للطبيب أولاً للاطمئنان على صحته.
يمكن استخدام قلم الرصاص العادي لرسم خط يبلغ طوله 58 الف متر.
تم اختراع القداحة (الولاعة) قبل اختراع اعواد الثقاب
الرسام المشهور بيكاسو استطاع ان يرسم قبل ان يتعلم المشي كما ان أول كلمة نطقها كانت «قلما».
يقال انامبراطورا صينيا اكتشف الشاي بالصدفة في العام 2737 قبل الميلاد، وذلك
عندما سقطت بعض أوراق نبتة شاي في وعاء كان مليئا بماء ساخن.
قبل العام 1913 لم تكن طائرات الركاب مزودة بمراحيض وكان يتعين على المسافرين جوا «ضبط أنفسهم» لحين الهبوط
يفرز الفم نحو لتر من اللعاب يوميا
الزرافة تستطيع ان تنظف اذنيها بلسانها الذي يصل طوله الى 140 سنتيمتراً
جمهورية الفلبين تتألف من 7100 جزيرة.
الأوراق النقدية لا تصنع من الورق، بل أساساً من خليط خاص من القطن والكتان.
النمله اذا انقلبت .... فإنها تنقلب على جانبها الايمن فقط
القارة القطبية الجنوبية هي القارة الوحيدة في العالم التي لا توجد بها أرض يابسة، بل تتألف من طبقة جليدية.
- الدببه القطبيه يسراويه تستخدم يدها اليسار وليس اليمين .
- التمساح لايستطيع اخراج لسانه من بين فكيه.
- الاسكيمو يستخدمون الثلاجات لحفظ الطعام من التجمد لان الجوعندهم ابرد بكثيرآ من الثلاجه.
- ينام الدلفين واحدى عينيه مفتوحه .
- يتحرك قفصك الصدري اكثر من 5 ملايين مره في السنه الواحده عندما تتنفس .
- الحكمه من قول " الحمدلله " بعد العطسه لان القلب يتوقف عن النبض
تستطيع أفعى الاصلة الافريقية ان تبقى على قيد الحياة بلا طعام لمدة سنتين كاملتين.
أكبر مدينة في قارة افريقيا هي العاصمة المصرية القاهرة
اما اكبر دولة افريقية فهي السودان.
القيصر الروسي بيتر الاكبر أعدم عشيق زوجته ثم أرغمها على الاحتفاظ برأسه في قارورة زجاجية في غرفة نومها
كان المصريون القدماء يستخدمون نبتة الزعتر في تحنيط الجثث.
ألكسندر غراهام بيل مخترع التليفون لم يتصل هاتفيا مطلقا بزوجته أو أمه وذلك لأنهما كانتا مصابتين بالصمم.
أصغر عظمة في جسم الانسان تعرف باسم «عظمة الركاب» وتوجد في داخل الأذن.
الفيلسوف اليوناني المشهور أرسطو كان يعتقد ان الوظيفة الوحيدة للدم هي تبريد المخ كي يتمكن من العمل.
تم ارتداء ربطات العنق للمرة الاولى في التاريخ في «كرواتيا» ولهذا السبب فإن ربطة العنق تعرف باسم «كرافات».
ذات مرة، شارك الممثل الكوميدي الراحل شارلي شابلن في مسابقة لاختيار شبيه له(طبعا دون أن يدري منظمو المسابقة بحقيقة الامر)
والطريف ان شابلن احتل المركز الثالث في تلك المسابقة.
طول عظمة الساعد لدى أي شخص يتساوى دائماً مع طول قدمه.
نابليون بونابرت كان يصاب بالذعر عندما يواجه قطة
و هتلر كان يخاف من الأماكن المغلقة "
تم اختراع القداحة (الولاعة) قبل اختراع اعواد الثقاب
يقال انامبراطورا صينيا اكتشف الشاي بالصدفة في العام 2737 قبل الميلاد، وذلك
عندما سقطت بعض أوراق نبتة شاي في وعاء كان مليئا بماء ساخن.
قبل العام 1913 لم تكن طائرات الركاب مزودة بمراحيض وكان يتعين على المسافرين جوا «ضبط أنفسهم» لحين الهبوط
يفرز الفم نحو لتر من اللعاب يوميا
الزرافة تستطيع ان تنظف اذنيها بلسانها الذي يصل طوله الى 140 سنتيمتراً
جمهورية الفلبين تتألف من 7100 جزيرة.
الأوراق النقدية لا تصنع من الورق، بل أساساً من خليط خاص من القطن والكتان.
النمله اذا انقلبت .... فإنها تنقلب على جانبها الايمن فقط
القارة القطبية الجنوبية هي القارة الوحيدة في العالم التي لا توجد بها أرض يابسة، بل تتألف من طبقة جليدية.
- الدببه القطبيه يسراويه تستخدم يدها اليسار وليس اليمين .
- التمساح لايستطيع اخراج لسانه من بين فكيه.
- الاسكيمو يستخدمون الثلاجات لحفظ الطعام من التجمد لان الجوعندهم ابرد بكثيرآ من الثلاجه.
- ينام الدلفين واحدى عينيه مفتوحه .
- يتحرك قفصك الصدري اكثر من 5 ملايين مره في السنه الواحده عندما تتنفس .
- الحكمه من قول " الحمدلله " بعد العطسه لان القلب يتوقف عن النبض
تستطيع أفعى الاصلة الافريقية ان تبقى على قيد الحياة بلا طعام لمدة سنتين كاملتين.
أكبر مدينة في قارة افريقيا هي العاصمة المصرية القاهرة
اما اكبر دولة افريقية فهي السودان.
القيصر الروسي بيتر الاكبر أعدم عشيق زوجته ثم أرغمها على الاحتفاظ برأسه في قارورة زجاجية في غرفة نومها
كان المصريون القدماء يستخدمون نبتة الزعتر في تحنيط الجثث.
ألكسندر غراهام بيل مخترع التليفون لم يتصل هاتفيا مطلقا بزوجته أو أمه وذلك لأنهما كانتا مصابتين بالصمم.
أصغر عظمة في جسم الانسان تعرف باسم «عظمة الركاب» وتوجد في داخل الأذن.
الفيلسوف اليوناني المشهور أرسطو كان يعتقد ان الوظيفة الوحيدة للدم هي تبريد المخ كي يتمكن من العمل.
تم ارتداء ربطات العنق للمرة الاولى في التاريخ في «كرواتيا» ولهذا السبب فإن ربطة العنق تعرف باسم «كرافات».
ذات مرة، شارك الممثل الكوميدي الراحل شارلي شابلن في مسابقة لاختيار شبيه له(طبعا دون أن يدري منظمو المسابقة بحقيقة الامر)
والطريف ان شابلن احتل المركز الثالث في تلك المسابقة.
طول عظمة الساعد لدى أي شخص يتساوى دائماً مع طول قدمه.
نابليون بونابرت كان يصاب بالذعر عندما يواجه قطة
و هتلر كان يخاف من الأماكن المغلقة "
معلومات طبية مفيدة وجميلة
أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم
والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ،
حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح
باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
هل تعلم
أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من
أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه
الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة
الدموية
هل تعلم
الملح الزائد = ترقق العظام
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح
يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في
المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما
يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل
الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من
ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن
الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام
من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام
هل تعلم
أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35
جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة،
وداء السكري، والاسهال
هل تعلم
أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في
التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام
والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل
الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص
هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد
مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة
لالتهاب المفاصل
هل تعلم
ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على
أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي
على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه
حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
هل تعلم
ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة
يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن
الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر
والبازيلاء
هل تعلم
ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة
هل تعلم
ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص
من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة
الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً
هل تعلم
أن الثوم والبصل علاج شاف وناجح لكثير من
الأمراض ، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت) ، وهذه
المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية ، كما أنها تخفض من مستوى
الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار م
من نوع ldl ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان
- هل تعلم*ان الفقراء هم أكثر الناس عطاءاً وكرماً في المُجتمع مُقارنة بالأغنياء
- هل تعلم*ان الأذان لاينقطع عن الكرة الأرضية لمدة 24 ساعة كاملة
- هل تعلم*ان أول من صنع الصابون سيدنا سليمان عليه السلام*
- هل تعلم*ان أول من وضع النقط على الحروف الأسود الدوؤلي*
- هل تعلم*ان أول من قال أما بعد *سيدنا داوود عليه السلام*
- هل تعلم*ان أول من جمع القرآن سيدنا ابو بكر الصديق بعد معركة اليمامة رضي الله عنه*
- هل تعلم*ان أول ما خلق الله القـلم*
- هل تعلم ان أول من وضع علم الكيمياء جابر بن حيان*
- هل تعلم*ان أول من وضع علم الجبر هو الخوارزمي*
- هل تعلم*ان أول شهيدة في الإسلام سمية أم عمار أبن ياسر*
- هل تعلم*ان أول أبن آدم هو قابيل*
- هل تعلم*ان أول من تكلم العربيه هو سيدنا إسماعيل عليه السلام*
- هل تعلم*ان أول من سمي سيد الشهداء هو حمزة بن عبد المطلب*
- هل تعلم*ان أول مؤذن في الإسلام هو *بلال الحبشي*
- هل تعلم*ان أول من ولد في الكعبه هو علي بن أبي طالب رضي الله عنه*
- هل تعلم*ان أول من وضع علم النحو هو الأسود الدؤلى*
- هل تعلم*ان أول من بنى مسجداً في الإسلام هو عمار بن ياسر بأمر*
- هل تعلم*ان أول مسجد وضع في الأرض هو المسجد الحرام*
- هل تعلم*ان أول من أسس علم الأخلاق هو علي بن أبي طالب رضي الله عنه
- هل تعلم*ان*أول آية نزلت في القتال *أذّن للذين يقاتلون*
- هل تعلم*ان*أول من سمي أبو الشهداء الحسين بن علي*
- هل تعلم*ان*أول طبيب عربي أبو بكر الرازي*
- هل تعلم*ان*أول إمام أبوه إمام وجده إمام *الحسن والحسين*
- هل تعلم*ان*أول من ركب الخيل * إسماعيل عليه السلام*
- هل تعلم*ان*أول من صبغ بالسواد فرعون*
- هل تعلم*ان*أول من خلع نعليه عند دخوله الكعبه الوليد بن المغيره*
- هل تعلم*ان*أول من كسى الكعبه المشرفه الملك تّبع ثم كساها الرسول صلى الله عليه و سلم*
- هل تعلم*ان*أول من أرسل الكسوه للكعبه *شجرة الدر ملكة مصر*
- هل تعلم*ان*أول حملة إسلاميه على الأندلس قام بها طريف بن مالك*
- هل تعلم*ان*أول دينار عربي ظهر عام 695 م وكان يحمل صورة الخليفه عبدالملك بن مروان*
- هل تعلم*ان*أول من بنى دار لصناعة السفن معاويه بن أبي سفيان بـفلسطين*
- هل تعلم*ان*أول خليفة إسلامي بالوراثه يزيد بن معاويه*
- هل تعلم*ان*أول من أمر بأستخدام التقويم الهجري الخليفه عمر بن الخطاب رضي الله عنه*
- هل تعلم*ان*أول مسجد وضع للناس هو المسجد الحرام بمكة
- هل تعلم*ان*أول من فتق لسانه بالعربية المبينة هو اسماعيل عليه السلام
- هل تعلم*ان*أول من أذن فى الاسلام هو بلال بن رباح
- هل تعلم*ان*أول من عرف الأبجدية و استخدمها هم قدماء المصريين
- هل تعلم*ان*أول من استعمل خاتم الخطبة هم الرومان و كان فى البدايه من الحديد*
- هل تعلم*ان*أول من عقد المعاهدات فى التاريخ هم المصريين القدماء و كانت مع الحيثيين و الفينيقيين*
- هل تعلم*ان*أول مدينة ضربت من الجو بالقنابل هى البندقية حينما قصفها النمساويون منذ حوالى مائة عام*
- هل تعلم*ان*أول من أطلق على الكواكب أسمائهم هم القدماء المصريين و كانوا يشبهونها بالحيوانات*
- هل تعلم*ان*أول صورة متحركة فى العالم صنعها رجل يدعى مايبريدج
- هل تعلم*ان*أول ناطحة سحاب بنيت فى أمريكا عام 1883 و هى مبنى الأمبيرسنيت الذى بلغ طوله 381 مترا
- هل تعلم*ان*أول سفينة طافت حول الكرة الأرضية هى سفينه فيكتوريا بقيادة ماجلان عام 1520*
- هل تعلم*ان*أول الصحف العربية هى صحيفة الوقائع المصرية التى أنشأها محمد على باشا عام 1828*
- هل تعلم*ان*أول طيار أخترق الجو هو العالم الأندلسى عباس بن فرناس المتوفى عام 887*
- هل تعلم*ان*أول دوله استخدمت الصواريخ فى الحروب هي مصر
- هل تعلم*ان*الحرف الأول والحرف الأخير في كل أسماء القارات الخمس هي (ا) آسيا، أفريقيا، أوروبا ،أمريكا، استراليا
- هل تعلم*ان*قنفذ البحر يمشي على نهايات أسنانه
- هل تعلم*ان*الشجرة المعروفة باسم الكاجو تنتمي إلى فصيلة اللبلاب السام
خمس معلومات دينية بسيطة
1-هل يجوز الكلام أثناء الأذان، أو بعد الأذان؟:::::
نعم، يجوز الكلام في الأذان، وبعد الأذان لا بأس، لكن السنة الإنصات للمؤذن وإجابته، وإذا تكلم مع ذلك لحاجة من الحاجات، فلا حرج في ذلك، يجيب المؤذن وإذا رد السلام، أو شمت عاطس، أو طلب حاجة فلا حرج في ذلك. جزاكم الله خيراً
2- وهل تعلم اين توضع ذنوبك وانت في صلاتك !!!
قال رسول الله صلى الله عليه وعلى اله وصحبه وسلم ( ان العبد اذا قام يصلي اتى بذنوبه كلها فوضعت على راسه وعاتقيه فكلما ركع او سجد تساقطت عنه )
يامن تتعجل في الركوع
والسجود اطل سجودك و ركوعك بقدر ماتستطيع لتتساقط عنك الذنوب فلاتفوت هذا الاجر ” من گتم علما لجمہ اللہ بلجام من نار يوم القيآمه ” . . *!
3- ماتت امرأه صالحه فكانوا كلما زاروا قبرها وجدوا رائحة تراب القبر (ورداً) فقال زوجها إنها كانت لاتترك قراءة سورة الملك قبل نومها
فهنيئا لمن جعل قراءتها عادة له فإحرص عليها لأنها تنجي من عذآب القبر” آخبر بها من تحب ” ولأني أحبك آخبرتك . . *!
4- هل تعلِم :
عند قرآءة آية الكرسي بعد كل صلآة يصبح بينك وبين الجنه الموت فقط .
5- إذا كان الإنسان ينتظر الصلاة ، كأن يكون قبل الصلاة ، أو يجلس بعد المغرب
ينتظر صلاة العشاء ، ونحو ذلك .فإن الْمَلائِكَةَ تدعو له ما لم يحدث
لحديث أَبِي هُرَيْرَةَ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: " إِنَّ الْمَلائِكَةَ تُصَلِّي عَلَى
أَحَدِكُمْ مَا دَامَ فِي مَجْلِسِهِ، تَقُولُ: اللهُمَّ اغْفِرْ لَهُ، اللهُمَّ ارْحَمْهُ، مَا لَمْ يُحْدِثْ، وَأَحَدُكُمْ
فِي صَلاةٍ مَا كَانَتِ الصَّلاةُ تَحْبِسُهُ . رواه البخاري ومسلم ،
نعم، يجوز الكلام في الأذان، وبعد الأذان لا بأس، لكن السنة الإنصات للمؤذن وإجابته، وإذا تكلم مع ذلك لحاجة من الحاجات، فلا حرج في ذلك، يجيب المؤذن وإذا رد السلام، أو شمت عاطس، أو طلب حاجة فلا حرج في ذلك. جزاكم الله خيراً
2- وهل تعلم اين توضع ذنوبك وانت في صلاتك !!!
قال رسول الله صلى الله عليه وعلى اله وصحبه وسلم ( ان العبد اذا قام يصلي اتى بذنوبه كلها فوضعت على راسه وعاتقيه فكلما ركع او سجد تساقطت عنه )
يامن تتعجل في الركوع
والسجود اطل سجودك و ركوعك بقدر ماتستطيع لتتساقط عنك الذنوب فلاتفوت هذا الاجر ” من گتم علما لجمہ اللہ بلجام من نار يوم القيآمه ” . . *!
3- ماتت امرأه صالحه فكانوا كلما زاروا قبرها وجدوا رائحة تراب القبر (ورداً) فقال زوجها إنها كانت لاتترك قراءة سورة الملك قبل نومها
فهنيئا لمن جعل قراءتها عادة له فإحرص عليها لأنها تنجي من عذآب القبر” آخبر بها من تحب ” ولأني أحبك آخبرتك . . *!
4- هل تعلِم :
عند قرآءة آية الكرسي بعد كل صلآة يصبح بينك وبين الجنه الموت فقط .
5- إذا كان الإنسان ينتظر الصلاة ، كأن يكون قبل الصلاة ، أو يجلس بعد المغرب
ينتظر صلاة العشاء ، ونحو ذلك .فإن الْمَلائِكَةَ تدعو له ما لم يحدث
لحديث أَبِي هُرَيْرَةَ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: " إِنَّ الْمَلائِكَةَ تُصَلِّي عَلَى
أَحَدِكُمْ مَا دَامَ فِي مَجْلِسِهِ، تَقُولُ: اللهُمَّ اغْفِرْ لَهُ، اللهُمَّ ارْحَمْهُ، مَا لَمْ يُحْدِثْ، وَأَحَدُكُمْ
فِي صَلاةٍ مَا كَانَتِ الصَّلاةُ تَحْبِسُهُ . رواه البخاري ومسلم ،
مجموعة من الأسألة الثقافية الدينية :
كل يوم 70 سؤال ثقافي ديني أرجوا الاستفادة؟
1ـ ما أول ما نزل من التوراة ؟
بسم الله الرحمن الرحيم .
2ـ ما أول هدية أهديت إلى الرسول صلى الله عليه وسلم بالمدينة ؟
قصعة خبزاً وسمناً ولبناً وهي هدية من زيد بن حارثة .
3ـ من أول من قُتل من المشركين في غزوة بدر الكبرى ؟
الأسود بن عبد الأسد المخزومي والذي قتله حمزة بن عبد المطلب .
4ـ من هي أول امرأة بكر هاجرت ؟
أم كلثوم بنت عقبة بن أبي معيط .
5ـ من أول من صام ؟
آدم عليه السلام .. صام ثلاثة أيام في كل شهر .
6ـ ما أول ما تكلم به رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قدم المدينة ؟
" صلوا الأرحام ، وصلوا والناس نيام تدخلوا الجنة بسلام " .
7ـ من أول من صنف تفسير القرآن الكريم بالإسناد ؟
مالك بن انس .
8ـ من أول من هاجر من المسلمين إلى الحبشة ؟
حاطب بن عمرو .
9ـ من أول من سمي أحمد ؟
هو رسول الله صلى الله عليه وسلم، ولم يسم أحمد قبله
10ـ من أول من قاتل بالسيف ؟
إبراهيم الخليل عليه السلام
11ـ من أول من لبس السروال ؟
إبراهيم عليه السلام .
12ـ من أول من ولي بيت المال ؟
أبو عبيدة الجراح .
13ـ ما أول جبل وضع في الأرض ؟
جبل أبي قبيس بمكة .
14ـ من أول من ألف في أحكام القرآن ؟
الإمام الشافعي رضي الله عنه .
15ـ من أول داعية إسلامي ؟
مصعب بن عمير .
16ـ من أول من أضاف اسم الله إلى اسمه من الخلفاء ؟
المعتصم .. فقيل المعتصم بالله .
17ـ من أول من فتق لسانه بالعربية ؟
إسماعيل عليه السلام وهو ابن أربع عشرة سنة .
18ـ من أول من طاف بالبيت العتيق ؟
الملائكة .
19ـ من أول من قال الشعر؟
آدم عليه السلام .
20ـ من أول من استلم الحجر الأسود من الأئمة ؟
ابن ال.ر
21ـ ما أول سورة نزلت في مكة المكرمة ؟
العلق .
22ـ من أول من اتخذ الدفاتر للدولة ؟
يوسف عليه السلام .
23ـ من أول من يفيق بعد النفخ في الصور ؟
الرسول صلى الله عليه وسلم .
24ـ من أول أمير في الإسلام ؟
عبد الله بن جحش الأسدي .
25ـ من أول من نقض العهد مع الرسول صلى الله عليه وسلم من القبائل اليهودية ؟
يهود بني قينقاع .
26ـ من أول من كتب لا إله إلا الله محمد رسول الله على العملة ؟
الحجاج بن يوسف الثقفي .
27ـ ما أول دار بنيت في مكة ؟
دار الندوة .
28ـ من أول من أدخل عبادة الأصنام ؟
أبو خزاعة عمرو بن لحي .
29ـ من أول من سل سيف في سبيل الله ؟
ال.ر بن العوام .
30ـ من أول ملك فرعوني آمن بالتوحيد ؟
اخناتون .
31ـ من أول جبار في الأرض لعنه الله ؟
النمرود
32ـ من أول مسلم ركب بحر الروم ؟
معاوية بن أبي سفيان .
33ـ من أول من قال أما بعد ؟
نبي الله داود عليه السلام .
34ـ من أول قاضي في البصرة ؟
أبو مريم الحنفي .
35ـ من أول قاضي في الكوفة ؟
جبير بن القشعم .
36ـ من أول قاضي في مصر ؟
قيس بن أبي العاص .
37ـ من أول من عمل الأوزان ؟
الحجاج بن يوسف .
38ـ من أول من أمر بتجويف المحاريب ؟
الوليد بن عبد الملك .
39ـ من أول من فرش المسجد بالحصبة ؟
عمر بن الخطاب .
40ـ ما أول جيش خرج من المدينة بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
جيش سلمة بن ال.ر
41ـ من أول من تمنى الموت ؟
يوسف عليه السلام .
42ـ ما أول صلاة فرضت على الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
صلاة الظهر .
43ـ من أول من أذن في السماء ؟
جبريل عليه السلام .
44ـ من أول من قدر الساعات الاثنى عشرة ؟
نوح عليه السلام في السفينة ليعرف مواقيت الصلاة .
45ـ من أول من قال سبحان ربي الأعلى ؟
إسرافيل عليه السلام .
46ـ من أول من أظهر التوحيد بمكة ؟
قس بن ساعدة ـ ورقة بن نوفل .
47ـ ما أول شيء بناه الله ؟
السماء .
48ـ ما أول ما كتب القلم ؟
أنا التواب أتوب على من تاب .
49ـ ما أول يوم خلقه الله ؟
يوم الأحد .
50ـ من أول من بنى السجون في الاسلام ؟
علي بن أبي طالب رضي الله عنه .
51ـ من هم القضاة العرب ؟
أبو بكر ، عمر ، ابن مسعود ، أبو موسى رضي الله عنهم جميعاً .
52ـ من هم الدهاة الأربعة ؟
معاوية ، عمرو ، المغيرة ، زياد رضي الله عنهم .
53ـ من هو الصحابي الذي كانت الملائكة تسلم عليه ؟
عمران بن حصين رضي الله عنه .
54ـ من هو الذي كان تستحي منه ملائكة السماء ؟
عثمان بن عفان رضي الله عنه .
55ـ ماهو ثاني مسجد صلى النبي صلى الله عليه وسلم فيه الجمعة ؟
مسجد جواثا .
56ـ أين ماتت أم الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
في الابواء : بين مكة والمدينة وهي عائدة من عند أهلها .
57ـ كم دامت سنوات خلافة كلاً من: أبو بكر ، عمر، عثمان، علي رضي الله عنهم ؟
أبو بكر سنتين ، عمر عشر سنوات ، عثمان اثنا عشر ، علي ست سنوات
58ـ ما المسجد الذي استشهد فيه علي بن أبي طالب رضي الله عنه ؟
مسجد الكوفة .
59ـ من الذي لقبه الرسول الكريم بالطيب المطيب ؟
عمار بن ياسر .
60ـ ما هو الحج الأصغر ؟
العمرة .
61ـ من الذي قتل مسيلمة الكذاب ؟
وحشي بن حرب وأبو دجانه .
62ـ ما أعظم سورة في القرآن الكريم ؟
الفاتحة .
63ـ ماهي السورة التي لا تحوي حرف الميم ؟
سورة الكوثر .
64ـ من أحب رجلين إلى الله تعالى ؟
عمر بن الخطاب ، عمرو بن هشام رضي الله عنهما .
65ـ من هو الصحابي المستجاب الدعاء ؟
سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه .
66ـ ما هي السورة التي تسمى سورة المنافقين ؟
التوبة .
67ـ كم عدد السور التي افتتحت بثلاث أحرف ؟
13 سورة .
68ـ كم عدد المواضع التي اقسم الله بنفسه في القرآن ؟
سبعة مواضع .
69ـ في أي الغزوات أسرت الشيماء أخت الرسول صلى الله عليه وسلم من الرضاعة ؟
في غزوة حنين .
كل يوم 70 سؤال ثقافي ديني أرجوا الاستفادة؟
1ـ ما أول ما نزل من التوراة ؟
بسم الله الرحمن الرحيم .
2ـ ما أول هدية أهديت إلى الرسول صلى الله عليه وسلم بالمدينة ؟
قصعة خبزاً وسمناً ولبناً وهي هدية من زيد بن حارثة .
3ـ من أول من قُتل من المشركين في غزوة بدر الكبرى ؟
الأسود بن عبد الأسد المخزومي والذي قتله حمزة بن عبد المطلب .
4ـ من هي أول امرأة بكر هاجرت ؟
أم كلثوم بنت عقبة بن أبي معيط .
5ـ من أول من صام ؟
آدم عليه السلام .. صام ثلاثة أيام في كل شهر .
6ـ ما أول ما تكلم به رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قدم المدينة ؟
" صلوا الأرحام ، وصلوا والناس نيام تدخلوا الجنة بسلام " .
7ـ من أول من صنف تفسير القرآن الكريم بالإسناد ؟
مالك بن انس .
8ـ من أول من هاجر من المسلمين إلى الحبشة ؟
حاطب بن عمرو .
9ـ من أول من سمي أحمد ؟
هو رسول الله صلى الله عليه وسلم، ولم يسم أحمد قبله
10ـ من أول من قاتل بالسيف ؟
إبراهيم الخليل عليه السلام
11ـ من أول من لبس السروال ؟
إبراهيم عليه السلام .
12ـ من أول من ولي بيت المال ؟
أبو عبيدة الجراح .
13ـ ما أول جبل وضع في الأرض ؟
جبل أبي قبيس بمكة .
14ـ من أول من ألف في أحكام القرآن ؟
الإمام الشافعي رضي الله عنه .
15ـ من أول داعية إسلامي ؟
مصعب بن عمير .
16ـ من أول من أضاف اسم الله إلى اسمه من الخلفاء ؟
المعتصم .. فقيل المعتصم بالله .
17ـ من أول من فتق لسانه بالعربية ؟
إسماعيل عليه السلام وهو ابن أربع عشرة سنة .
18ـ من أول من طاف بالبيت العتيق ؟
الملائكة .
19ـ من أول من قال الشعر؟
آدم عليه السلام .
20ـ من أول من استلم الحجر الأسود من الأئمة ؟
ابن ال.ر
21ـ ما أول سورة نزلت في مكة المكرمة ؟
العلق .
22ـ من أول من اتخذ الدفاتر للدولة ؟
يوسف عليه السلام .
23ـ من أول من يفيق بعد النفخ في الصور ؟
الرسول صلى الله عليه وسلم .
24ـ من أول أمير في الإسلام ؟
عبد الله بن جحش الأسدي .
25ـ من أول من نقض العهد مع الرسول صلى الله عليه وسلم من القبائل اليهودية ؟
يهود بني قينقاع .
26ـ من أول من كتب لا إله إلا الله محمد رسول الله على العملة ؟
الحجاج بن يوسف الثقفي .
27ـ ما أول دار بنيت في مكة ؟
دار الندوة .
28ـ من أول من أدخل عبادة الأصنام ؟
أبو خزاعة عمرو بن لحي .
29ـ من أول من سل سيف في سبيل الله ؟
ال.ر بن العوام .
30ـ من أول ملك فرعوني آمن بالتوحيد ؟
اخناتون .
31ـ من أول جبار في الأرض لعنه الله ؟
النمرود
32ـ من أول مسلم ركب بحر الروم ؟
معاوية بن أبي سفيان .
33ـ من أول من قال أما بعد ؟
نبي الله داود عليه السلام .
34ـ من أول قاضي في البصرة ؟
أبو مريم الحنفي .
35ـ من أول قاضي في الكوفة ؟
جبير بن القشعم .
36ـ من أول قاضي في مصر ؟
قيس بن أبي العاص .
37ـ من أول من عمل الأوزان ؟
الحجاج بن يوسف .
38ـ من أول من أمر بتجويف المحاريب ؟
الوليد بن عبد الملك .
39ـ من أول من فرش المسجد بالحصبة ؟
عمر بن الخطاب .
40ـ ما أول جيش خرج من المدينة بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
جيش سلمة بن ال.ر
41ـ من أول من تمنى الموت ؟
يوسف عليه السلام .
42ـ ما أول صلاة فرضت على الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
صلاة الظهر .
43ـ من أول من أذن في السماء ؟
جبريل عليه السلام .
44ـ من أول من قدر الساعات الاثنى عشرة ؟
نوح عليه السلام في السفينة ليعرف مواقيت الصلاة .
45ـ من أول من قال سبحان ربي الأعلى ؟
إسرافيل عليه السلام .
46ـ من أول من أظهر التوحيد بمكة ؟
قس بن ساعدة ـ ورقة بن نوفل .
47ـ ما أول شيء بناه الله ؟
السماء .
48ـ ما أول ما كتب القلم ؟
أنا التواب أتوب على من تاب .
49ـ ما أول يوم خلقه الله ؟
يوم الأحد .
50ـ من أول من بنى السجون في الاسلام ؟
علي بن أبي طالب رضي الله عنه .
51ـ من هم القضاة العرب ؟
أبو بكر ، عمر ، ابن مسعود ، أبو موسى رضي الله عنهم جميعاً .
52ـ من هم الدهاة الأربعة ؟
معاوية ، عمرو ، المغيرة ، زياد رضي الله عنهم .
53ـ من هو الصحابي الذي كانت الملائكة تسلم عليه ؟
عمران بن حصين رضي الله عنه .
54ـ من هو الذي كان تستحي منه ملائكة السماء ؟
عثمان بن عفان رضي الله عنه .
55ـ ماهو ثاني مسجد صلى النبي صلى الله عليه وسلم فيه الجمعة ؟
مسجد جواثا .
56ـ أين ماتت أم الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
في الابواء : بين مكة والمدينة وهي عائدة من عند أهلها .
57ـ كم دامت سنوات خلافة كلاً من: أبو بكر ، عمر، عثمان، علي رضي الله عنهم ؟
أبو بكر سنتين ، عمر عشر سنوات ، عثمان اثنا عشر ، علي ست سنوات
58ـ ما المسجد الذي استشهد فيه علي بن أبي طالب رضي الله عنه ؟
مسجد الكوفة .
59ـ من الذي لقبه الرسول الكريم بالطيب المطيب ؟
عمار بن ياسر .
60ـ ما هو الحج الأصغر ؟
العمرة .
61ـ من الذي قتل مسيلمة الكذاب ؟
وحشي بن حرب وأبو دجانه .
62ـ ما أعظم سورة في القرآن الكريم ؟
الفاتحة .
63ـ ماهي السورة التي لا تحوي حرف الميم ؟
سورة الكوثر .
64ـ من أحب رجلين إلى الله تعالى ؟
عمر بن الخطاب ، عمرو بن هشام رضي الله عنهما .
65ـ من هو الصحابي المستجاب الدعاء ؟
سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه .
66ـ ما هي السورة التي تسمى سورة المنافقين ؟
التوبة .
67ـ كم عدد السور التي افتتحت بثلاث أحرف ؟
13 سورة .
68ـ كم عدد المواضع التي اقسم الله بنفسه في القرآن ؟
سبعة مواضع .
69ـ في أي الغزوات أسرت الشيماء أخت الرسول صلى الله عليه وسلم من الرضاعة ؟
في غزوة حنين .
المعلومات
الدينية
تستهدف المعلومات الدينية اهتمام الكثير من الأشخاص الذين يبحثون دائماً عن
معرفة المزيد من المعلومات التي تفيدهم، حيث يتوجب على كل مسلم معرفة
كيفية العبادة، والأخطاء التي من الممكن أن يقع فيها، لذلك في هذا المقال
نقدم بعض المعلومات الدينية العامة لتزيد ثقافتك الدينية.
ثقف نفسك دينياً
عند سماع الأذان من المهم عدم تحريك اللسان إلا في الدعاء أو الترديد
خلف الأذان.
من أجمل الدعية التي يمكن قولها قول: (ربي كن معي، واجعلني بك أقوى،
وأغنى، ولك وحدك أضعف، ولا تجعلني يا الله عبئاً، ولا وجعاً لأحد، وزدني بك
غنى عن العالمين ).
من أجمل أقوال الشافعي رحمة الله عليه: إذا تخلى عنك الناس في كرب،
فاعلم بأن الله يريد أن يتولى أمرك وكفى بالله وكيلاً.
ما أجمل الإطالة في السجود، فمن أشد الأعمال على إبليس أن يرى ابن ادم
يطيل في سجوده.
أعظم آية في القرآن الكريم آية الكرسي.
من أسباب الشعور في ضيقة الصدر تعلق القلب بغير حب الله، والبعد عن
الله، والغفلة عن ذكر الله، وتأخير الصلاة عن وقتها وتركها.
من المهم عدم الاستهانة ولو بلحظة استغفار فلا أحد يعلم كم من الخير
سترزق في هذه اللحظة أو الثانية، وكم بلاء سيرفع، فردد دائماً أستغفر الله
العظيم وأتوب إليه.
من الأعمال التي تعادل قيام الليل حسن الخلق، فعن عائشة رضي الله عنها
قالت: سمعت رسول الله صلّى الله عليه وسلم يقول: (إن المؤمن ليدرك بحسن
خلقه درجات قائم الليل وصائم النهار).
للخشوع في الصلاة يجب أولاً تجهيز النفس للصلاة وذلك بترديد الأذان،
والوضوء، وعدم التأخر عن الصلاة، وتجديد النية دائماً، والاستعاذة بالله من
الشيطان، ومن المفضل القضاء على جميع الإزعاجات، ومن المحبب الدعاء في
أثناء السجود، وأخذ الوقت الكافي في قراءة القرآن، ومن المهم أيضاً
المحافظة على الأذكار، وتذكر الموت فالحياة قصيرة.
الدنيا رخيصة فقد يملكها الغني أو الفقير أو الوزير أو الملك، ولكن
الجنة غالية جداً إن لم نملكها بصالح الأعمال فلن نملكها بالذهب أو المال.
ردد دائماً رضيت بالله رباً، وبالإسلام ديناً، وبمحمد نبياً ورسولاً.
جميع الذنوب تسقط أثناء السجود.
ماتت امراة من المسلمين فكان كل من يمر من قبرها يشم رائحة عطرة فسأل
المسلمون زوجها عن السبب؛ فقال: (كانت لا تنام إلاعند قراءة سورة الملك)،
فهنيئاً لمن لا يترك قراءتها قبل نومه، فهي المنجية من عذاب القبر.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%AB%D9%82%D9%81_%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83_%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7%D9%8B
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%AB%D9%82%D9%81_%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83_%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7%D9%8B
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع شامل للمعلومات العامة والمفيدة
اتمنا عند نشر معلوماتكم عن أي موضوع ، ان يكون دقيق ومنقول عن مصدر موثوق به ، لـ ايصال المعلومه
بـ الشكل الكامل على قدر الامكان ، للاعضاء المقيمين وضيوف غرام الافاضل .
,،
المعلومة : - عن الاعجاز العلمي
لماذا نهانا النبي صلى الله عليه وسلم عم النفخ على الطعام الساخن ..
هي حركة يكررها الجميع يوميا والحقيقة العلمية تقول:
انه توجد في اجسامنا بكتيريا صديقه ، بعكس تلك الضارة وهي تساعد
الجسم على مقاومة بعض الامراض
وهي توجد في الحلق، لكن حين يقوم الانسان بالنفخ ، تخرج هذه البكتيريا مع الهواء الخارج من جوف الانسان
ولكن بمجرد ملامستها لسطح ساخن تتحول الى بكتيريا ضارة مؤدية الى الاصابة بالسرطان اجارنا الله واياكم
النبي صلى الله عليه وسلم نهى أن يتنفس في الإناء أو ينفخ فيه
وعنه عليه الصلاة والسلام أنه نهى أن ينفخ في الطعام والشراب
والله ورسوله أعلم
اتمنا عند نشر معلوماتكم عن أي موضوع ، ان يكون دقيق ومنقول عن مصدر موثوق به ، لـ ايصال المعلومه
بـ الشكل الكامل على قدر الامكان ، للاعضاء المقيمين وضيوف غرام الافاضل .
,،
المعلومة : - عن الاعجاز العلمي
لماذا نهانا النبي صلى الله عليه وسلم عم النفخ على الطعام الساخن ..
هي حركة يكررها الجميع يوميا والحقيقة العلمية تقول:
انه توجد في اجسامنا بكتيريا صديقه ، بعكس تلك الضارة وهي تساعد
الجسم على مقاومة بعض الامراض
وهي توجد في الحلق، لكن حين يقوم الانسان بالنفخ ، تخرج هذه البكتيريا مع الهواء الخارج من جوف الانسان
ولكن بمجرد ملامستها لسطح ساخن تتحول الى بكتيريا ضارة مؤدية الى الاصابة بالسرطان اجارنا الله واياكم
النبي صلى الله عليه وسلم نهى أن يتنفس في الإناء أو ينفخ فيه
وعنه عليه الصلاة والسلام أنه نهى أن ينفخ في الطعام والشراب
والله ورسوله أعلم
معلومات ، دينية ، ثقافية ، علمية ، طبية ، فنية
|
رد: معلومات ، دينية ، ثقافية ، علمية ، طبية ، فنية
|
رد: معلومات ، دينية ، ثقافية ، علمية ، طبية ، فنية
|
دٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر
نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
| |||
رد: معلومات ، دينية ، ثقافية ، علمية ، طبية ، فنية
|
رد: معلومات ، دينية ، ثقافية ، علمية ، طبية ، فنية
|
رد: معلومات ، دينية ، ثقافية ، علمية ، طبية ، فنية
|
رد: معلومات ، دينية ، ثقافية ، علمية ، طبية ، فنية
آخر من قام بالتعديل tornado soon; بتاريخ 24-09-2013 الساعة 11:10 PM. |
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ
وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر
نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
| |||
رد: معلومات ، دينية ، ثقافية ، علمية ، طبية ، فنية
|
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)